Comprendre la douleur et le cancer

Comment définir la douleur ? La douleur varie en fonction de chaque personne et est très subjective. Tout le monde possède les mêmes mécanismes de déclenchement de la douleur et chacun la ressent différemment. Notre sonnette d’alarme, c’est le corps (système de défense de l’organisme, blessure, brûlure, etc…).

La douleur est différente selon la cause( fracture, brûlure etc…) et varie selon les personnes, les émotions, le mental, le stress, l’éducation, la culture , les circonstances (dépression, les moments positifs ou négatifs), existence de facteurs aggravants (anxiété, dépression, stress…)
Quand on souffre, quelque soit la cause de cette douleur, on ne pense plus qu’à ça. On est plus que douleur !

Ce que la sophrologie peut vous apporter

Si la médecine peut diagnostiquer et traiter les causes de la douleur, la sophrologie va accompagner ce traitement en s’attachant à modifier la perception de cette douleur et à l’apprivoiser en travaillant sur 3 axes.

  • Les émotions, gérer vos émotions, vos difficultés
  • Le quotidien, améliorer vos symptômes, votre qualité de vie au quotidien. Clarifier vos objectifs
  • Le temps pour soi, apprendre à se détendre pour mieux gérer la douleur et prendre du temps pour vous

protocole de 6 à 8 séances

J’ai suivi une formation spécifique auprès d’Armelle Simon( sophrologue au centre médical Atlantis St Herblain)