Les acouphènes

protocole de 6 à 8 séances

Les acouphènes sont des bruits que l’on entend dans une oreille ou les deux et parfois dans sa tête sans qu’ils aient été émis par une source extérieure. Ces bruits peuvent être variés, allant du sifflement au bourdonnement en passant par le grésillement…

Rare sont les personnes qui n’ont jamais éprouvé à un moment ou à un autre une sensation de sifflement ou de bourdonnement à l’intérieur de l’oreille. Il s’agit d’acouphènes symptôme banal vite oublié lorsqu’il se manifeste de manière transitoire; Mais chez certaines personnes les acouphènes sont permanents et peuvent devenir un véritable cauchemar. La gêne provoquée par ces bruits devient parfois très invalidante.

La vie sociale peut devenir difficile voir même provoquer une situation de détresse.

La sophrologie ne guérit pas les acouphènes mais permet de les mettre à distance, favoriser la détente même en présence de bruit parasites en travaillant sur 3 axes.

Je me suis spécialisée dans la prise en charge des acouphènes auprès de Patricia GREVIN, fondatrice du pôle sophrologie acouphènes.

A la 1ere séance je propose un test(THI) pour prendre en compte le handicap lié à l’acouphène et je refais ce même test à la 6eme séance pour ré évaluer le handicap ainsi que le nombre de séances.

Gérermieux gérer le stress subit par l’acouphène
Relativiserprendre du recul
Ignorerpermettre de défocaliser sur les symptômes